EMDR-Traumatherapie
Ein zentraler Bestandteil meines psychotherapeutischen Angebots ist die EMDR-Traumatherapie (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). EMDR ist eine wissenschaftlich anerkannte, sehr effektive Methode zur Verarbeitung belastender Lebensereignisse, akuter und chronischer Traumata sowie zur Reduktion von Stress- und Angstsymptomen.
Zielgruppe:
Mein Angebot richtet sich an Erwachsene und Jugendliche, die unter den Folgen psychisch belastender Erfahrungen leiden, z.B.
- belastende Kindheitserfahrungen (emotionale Vernachlässigung, Trennung, Gewalt)
- Unfälle, medizinische Eingriffe oder plötzliche Verluste
- Traumatische Erlebnisse im beruflichen Kontext (z. B. Pflegekräfte, Einsatzkräfte)
- Ängste, Schlafstörungen, innerliche Unruhe oder Blockaden
- Unverarbeitete Trauer oder emotionale Belastungen nach Krebsdiagnosen
- bei Menschen mit Alltagsbelastungen, Stressfolgeerscheinungen und psychosomatischen Beschwerden
Auch Menschen mit wiederkehrenden Stressmustern oder Selbstwertthemen profitieren von EMDR als gezielte, prozessorientierte Methode.
Methode und Ablauf:
EMDR basiert auf der Annahme, dass belastende Erinnerungen im Nervensystem „feststecken" und durch bilaterale Stimulation (z.B. Augenbewegungen, Tapping) neu verarbeitet und integriert werden können. Die Methode ist in zahlreichen Studien als wirkungsvoll belegt und findet u.a. Anwendung in der Trauma- und Angstbehandlung, im Coaching sowie in der Psychoonkologie.
Ich arbeite mit EMDR in einem geschützten, strukturierten therapeutischen Rahmen, der individuelle Stabilisierung, emotionale Entlastung und persönliche Stärkung ermöglicht. Die Methode wird von mir entsprechend der psychischen Belastbarkeit der Klient*innen individuell angepasst.
